きっかけは体力の衰えを感じたからでした。 ジムに行こうと思いましたが機械の使い方も分からないし、 ちゃんと筋トレを教えてもらったことがない！ 50手前、この機会にちゃんと教えてもらおうと思った次第です。 まずパーソナルジムを選ぶにあたって私のポ…